ਸੈੰਕਟਮ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਭਾਰਤ ਦੇ ਟਾਈਮਜ਼    |     ਪਾਇਨੀਅਰ | ਸਰਕਾਰੀ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਵਿਚ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਲਗਜ਼ਰੀ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਕੇਂਦਰ
ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਨਸ਼ਾ-ਰਿਕਵਰੀ

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਲੰਬੀ-ਅਵਧੀ ਦੀ ਆਦਤ ਦੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

 ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੇ ਲਾਭ ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ? ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸਹੀ ਮਾਰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੇਧ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ...

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੰਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਰਵੱਈਆ ਇਕੋ ਇਕ ਚੀਜ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਕੋ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੰਬਣਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖੋ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜੋ ਬਣਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੇਗਾ.

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ toੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਮਰੀਜ਼ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿ ਕੇ ਬਚੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਠੀਕ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ

ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਚੁਣੌਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ. ਨਸ਼ਾ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਕਤ, ਲਗਨ ਅਤੇ ਇਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਏ 'ਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਪੁਨਰਵਾਸ ਕੇਂਦਰ, ਇੱਥੇ ਹੈ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ -

  • ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਬਾਰਾ ਮੁੜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ
  • ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਦੂਜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ੀ ਪਾਉਣੀ ਸਿੱਖੋਗੇ
  • ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਰਸਤਾ ਘੱਟ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ
  • ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵੀ ਉਸੇ ਰਾਹ ਤੇ ਹਨ

ਹੁਣ ਸਵਾਲ ਹੈ - ਕਿਵੇਂ ??

ਇਸ ਦਿਨ ਅਤੇ ਉਮਰ ਵਿਚ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇਕ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੈ, ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਧੇਰੇ ਜਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਬਾਂਡ ਬਣਾਉਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਹਨ ਨਸ਼ਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਇਹ ਬੇ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵੱਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਨਰਮ ਰਹਿਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਦਲੋ

ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਿਰਬਲਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਡ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕੰਮ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੁੜ ਮੁੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ, ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Vitaminsੁਕਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਆਰਾਮ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੁੜ ਮੁੜਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਰੂਹਾਨੀਅਤ ਅਤੇ ਸਵੈ ਦੇਖਭਾਲ

ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ, ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਗੁੰਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਰੂਹਾਨੀਅਤ ਤੁਹਾਡੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਧਰਮ ਨਾਲ ਰੂਹਾਨੀਅਤ ਨੂੰ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਰੂਹਾਨੀਅਤ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਇਸ ਪਦਾਰਥਵਾਦੀ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੁਝ ਪੜ੍ਹੋ

ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਵੇਖਦੇ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ ਕਰੋ ਜੋ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਿਰਫ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਾਹਿਤ ਜੋ ਟਰਿੱਗਰਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦਿਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਰਹੋ

ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਬਣੋ. ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੋਟ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਣ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦੀ ਬਣੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਏਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਨ ਜੋ ਦੂਸਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਹਰ ਦਿਨ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ

ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਨਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ. ਹੁਣ, ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਵੇਖੋ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਭੁਲੇਖੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਜੀਵ ਜੀਵਨ ਜਿ to ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਥੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਦੀ ਹੋ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੋਗ ਨਾਲ ਜਿ livingਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤਲ ਲਾਈਨ

At ਸਵੱਛਤਾ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਾਲ. ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਾਨਸਿਕ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਿਣ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਲੈ ਜਾ ਸਕੀਏ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਨੂੰ ਛੱਡੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੇਂਕਟਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰੋ

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੋਚ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਤੰਦਰੁਸਤੀ